Respira

Chi ama rilassarsi profondamente e lasciare fluire i propri pensieri perché si dissolvano come onde sulla battigia sa bene che non c’è nulla di meglio che concedersi un’ora di Yoga o di Tai chi sulla spiaggia.

Lo sciabordio aiuta la concentrazione, la vastità del mare connette con l’infinito e il profumo di salsedine riempie i polmoni ed entra nel profondo. I piedi sprofondano nella sabbia e vi trovano sostegno. Non c’è al mondo saluto al sole più autentico.

Forse in vacanza è il momento migliore per cercare il proprio equilibrio interiore in un paesaggio naturale e rilassante.

Lo sanno bene i nostri insegnanti che oltre alle esperienze in spiaggia, si offrono di praticare nei nostri parchi, o davanti a imperdibili scenari storici come i forti del secolo scorso. C’è anche chi sperimenta gli asana sulla tavola da sup in sospeso tra acqua e aria.